Campagnes

Les contenus des thèmes de campagne suivants peuvent être combinés selon les besoins de l’entreprise (par ex. aussi comme exposé de 1-2h) et proposés ensembles (par ex. dans le cadre d’un jour de sensibilisation sur la santé).

Ergonomie et travail à l’écran (ordinateur)

Les participant-e-s connaissent la relation entre les douleurs et le travail à l'ordinateur, les principaux critères pour l'installation ergonomique du poste de travail à l'ordinateur et ont installé leur propre place de travail à l'aide d'un professionnel. Ils/elles connaissent les exercices de renforcement de la musculature et savent comment les introduire dans leur quotidien professionnel.

Facteurs de risques cardio-vasculaires

Les participant-e-s sont informés quant à leur potentiel de risque actuel concernant une maladie cardio-vasculaire par l’établissement de leur profil personnel. On détermine ce profil en mesurant le taux de cholestérol, la pression sanguine et la glycémie et en posant des questions relatives au sexe, à l'âge et au comportement en matière de tabagisme. Il est ainsi possible de découvrir assez tôt les personnes à risque et, grâce à des conseils judicieux, de les encourager à adopter un comportement favorisant la santé.

Alimentation, activité physique, détente

Les participant-e-s connaissent les relations entre une alimentation saine et une activité physique suffisante. Suite à de brefs tests effectués sur place, ils reçoivent le profil individuel de leur condition physique actuelle, de leur indice de masse corporelle ainsi que de leur masse graisseuse. Ils bénéficient également de conseils adaptés à leurs besoins en matière d’activité physique et d’alimentation.

Prévention du tabagisme

Il s'agit de promouvoir l'abstinence tabagique par des mesures d'information préventives (entre autres, lancer une discussion pour zones sans fumée dans les bureaux), une offre d'aide à la désaccoutumance sous forme d'entretiens d'accompagnement  ainsi qu'éventuellement une thérapie de substitution à la nicotine  pour les fumeurs.

Prévention et dépistage de l’alcoolisme   

Formation : les cadres de l’entreprise sont conscients de leurs responsabilités à l'égard des employé-e-s dépendant-e-s de l'alcool. Ils savent comment aborder et conduire des entretiens avec les employé-e-s concerné-e-s. Ils connaissent la politique de l'entreprise relative à l'abus d'alcool et savent à qui ils peuvent s'adresser dans un cas concret. 

Campagne d'information : les collaborateurs-trices connaissent les risques liés à l’abus d’alcool.

Mobbing

Le thème du harcèlement est abordé de façon franche et ouverte lors de séances d’information. L'objectif est de sensibiliser les collaborateurs-trices au problème du mobbing et aux moyens d’y faire face. La création et la présentation de lieux d'écoute dans l'entreprise sont également abordées.

Bien dormir – rester en bonne santé

Les participant-e-s sont sensibilisé-e-s au thème du sommeil. Ils apprennent à reconnaître les origines de troubles du sommeil au niveau corporel et au niveau psychique. Les notions d’apnées du sommeil (arrêt de la respiration lors de forts ronflements) et de causes d’origines psychiques sont abordées de manière approfondie.

Les participant-e-s reçoivent également des informations sur une bonne hygiène du sommeil.