Exposes

Mise en place de la PSE

Les cadres sont sensibilisés à la philosophie, au concept, aux notions clés et aux objectifs de la promotion de la santé en entreprise et les possibles modules d’intervention sont présentés. En outre, les arguments et les aspects de bénéfices de la PSE sont discutés et les conditions pour une introduction réussie de la promotion de la santé sont expliquées.

Stress / Burnout

Lors d’un exposé d’une heure et demi, les participants apprennent à connaître la signification des notions de stress et de burnout (épuisement). Ils connaissent les facteurs de risque et les différentes phases qui mènent au burnout. Ils sont sensibilisés à leurs propres signaux d’alarme ainsi que ceux de leurs collaborateurs-trices et savent comment réagir face à ceux-ci.

Ergonomie et travail à l’écran

Les participants comprennent les liens entre les plaintes et le travail à l’écran. Ils connaissent les critères les plus importants pour l’installation ergonomique de la place de travail à l’écran et ont arrangé leur propre place de travail avec le soutien de professionnels. Ils connaissent des exercices de renforcement musculaire et savent comment ils peuvent intégrer cela dans le quotidien de travail.

Alimentation correcte sur la place de travail

Lors d’un exposé interactif d’une heure, les participants apprennent les piliers les plus importants d’une alimentation saine et savent intégrer cela dans le quotidien. Le contenu de l’exposé est :

• explication de la pyramide d’alimentation et de mouvements
• les règles d’une alimentation saine (quoi, combien de, quand, combien de fois)
• connaissance sur les valeurs nutritives (sucre, gras, etc.) avec des exemples concrets d’aliments
• bilan d’énergie (besoins énergétiques et consommation d’énergie, calories)

Restructuration / Downsizing

Les cadres (évent. les personnes concernées) sont sensibilisés aux possibles dangers des restructurations. Ils connaissent les besoins principaux de leurs collaborateurs-trices et peuvent encourager leur motivation et loyauté sur la place de travail. Les instruments de la direction sont discutés et examinés pour savoir comment ils peuvent être intégrés à l’entreprise et utilisés efficacement au moment du changement.

Work-life-balance*

Mobbing*

Collaborateurs 50 plus*

Violence domestique*

* Les explications pour les thèmes d’exposés marqués d’un * se trouvent sous les présentations des ateliers de formation.